Lelaki Juga Akan Mengalami Menopause? | Ini Faktanya.

oleh staysabah pada 11/13/2020 9 ulasan

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

Benarkah lelaki juga akan mengalami menopause seperti wanita? Ini adalah pertanyaan yang mungkin kurang ditanyakan dikalangan masyarakat, kerana menopause selalunya dikaitkan dengan kaum wanita.

Menopause pada wanita adalah merujuk kepada umur yang mana penghasilan hormon estrogen dan progesteron berkurangan. Hormon ini adalah penting dalam proses kitaran haid dan mempersiapkan tubuh seorang wanita itu untuk melalui proses kehamilan. Dengan berkurangnya hormon tersebut, dan terjadinya menopause maka kitaran haid yang terganggu akan menyebabkan peluang untuk hamil sangat rendah dan lama-kelamaan tidak akan merasainya lagi.

Bagi lelaki pula, menopause tidak merujuk kepada kehilangan signifikan fungsi pembiakan seperti yang terjadi pada wanita, sebaliknya ianya merujuk kepada kadar hormon testosteron yang akan menurun sebanyak lebih kurang 1% setiap tahun bermula pada usia 30 tahun. Hormon testosteron yang dihasilkan dalam testis lelaki memainkan peranan penting dalam fungsi pembiakan lelaki. Selain itu, hormon ini juga memacu kepada motivasi seorang lelaki, memberikan tenaga mental/fizikal dan lain-lain. Seiring dengan peredaran masa, kadar testosteron yang rendah akan menyebabkan lelaki mengalami menopause yang mengakibatkan masalah fizikal, seksual dan psikologi seperti:-

Kurang bertenaga
Motivasi menurun
Stress dan Seterusnya Kemurungan
Hilang keyakinan diri
Sukar menumpukan perhatian
Insomnia
Berat bada meningkat
Tulang rapuh (Osteoporosis)
Kemandulan atau mati pucuk

dasirrounin- freepik- lelaki menoapuse 2

Namun, berita gembira bagi lelaki, terdapat beberapa cara yang dapat membantu untuk melambatkan kadar pengurangan penghasilan hormon testosteron. Antaranya ialah :-

Bersenam selalu
Elakkan stress
Tidur secukupnya
Diet yang seimbang

Bagi mereka yang menghidap penyakit seperti diebetes, tekanan darah tinggi atau penyakit jantung adalah lebih cenderung untuk menopause lebih awal. Selain daripada itu pengambilan alkohol juga boleh menyebabkan hal yang sama. Kemurungan diyakini juga merupakan faktor yang boleh menyebabkan menopause pada lelaki.

Tiada rawatan khusus untuk merawat menopause pada lelaki seperti mana juga yang terjadi kepada wanita. Namun dengan dengan pencegahan melalui empat cara yang digariskan di atas, dapat membantu melambatkan kadar pengurangan penghasilan hormon testosteron. Sebenarnya sesetengah pakar mengesyorkan terapi testosteron, namun tindak balas tubuh seorang lelaki yang berbeza-beza terhadap rawatan ini membuatkan keberkesanannya masih kurang jelas.

dasirrounin- freepik- lelaki menoapuse 3

Oleh yang demikian, benarlah kata "mencegah lebih baik dari mengubati" untuk mengambarkan situasi ini. Sebagai seorang lelaki yang ingin kekal sihat topik ini perlu diambil perhatian.

Artikel disediakan oleh:-

Dasir Rounin

Admin ghairah menulis untuk melempiaskan buah fikiran sebagai manfaat kepada pembaca kerana "Sebaik-baik manusia diantaramu adalah yang paling banyak manfaatnya bagi orang lain." (H.R. Bukhari).

BLOG PRODUK SERVIS